segunda-feira, 18 de agosto de 2014

Uma Mensagem da Chegada de Apoio em 17/08, Liberte-se dos Contratos Familiares - Códigos que Impedem que Seja Si Mesmo e Amizade Verdadeira


No domingo, 17 de agosto nós tivemos energias únicas chegando que vão nos ajudar na preparação para o que parece ser a revelação de um portal especial durante a primeira semana de setembro, a maioria de nós está experimentando uma intensificação bastante consistente das energias e podemos senti-las nos reinos dos elementais, da humanidade e da própria Gaia, nossos corpos estão passando por oscilações significativas de energias altas e baixas, bem como ajustes de nossos campos de energia (corpos de luz) e corpos mentais/emocionais.
Estes últimos meses parecem ser uma bola de neve com propósito cósmico, então eu perguntei a minha equipe superior para explicar por que as datas ainda estão envolvidas, como nós experimentamos momentos mais conscientes do AGORA a presença pura de nossa própria divindade por que essas datas são importantes ? Os pleiadianos representantes da aliança Siriana responderam a esta pergunta e eu transcrevo a resposta:
As datas são utilizadas para o foco coletivo em sua experiência no espaço-tempo, estas são as passagens em que os reinos superiores e inferiores aprendem a trabalhar juntos, finalmente sua consciência irá se sincronizar com a nossa e nós não precisaremos mais utilizar datas, no entanto, em sua experiência atual de realidade as datas fornecem ao coletivo ascendente um senso de responsabilidade, foco e unidade, quando os guardiões dos portais, transmutadores e aqueles dedicados ao serviço da nova luz unirem os seus esforços para ancorarem essas novas ondas de luz que são associadas com as datas de chegada e saída à medida que passam através dos sistemas da rede planetária eles aceleram a mudança da consciência, em sua experiência atual de tempo a mudança de consciência é acelerada até o ponto em que você estiver enfrentando a amplificação consistente destas energias dentro de seus veículos corporais, este é o resultado de seu desejo coletivo para ancorar a nova luz.
Quando fornecemos as passagens de foco ou janelas de oportunidade através de nossas canalizações (contatos da terra) nos portais, quando grandes ondas de energia passam pela grade da Terra beneficiam a ascensão planetária e humana unificando nossa consciência com a sua de modo que o reino mais elevado e a experiência no reino inferior se tornam UM, você pode sentir isso no tipo de sensação mesclada de Eu superior e inferior quando você se envolve em trabalhos na grade ou nos portais.

Atualmente você está experimentando a ativação de modelos do DNA humano Divino dentro dos sistemas da grade planetária que foram guardados, selados e em alguns casos, esquecidos por centenas de milhares de anos, esta é uma passagem com esses modelos que são similares às camadas da geometria sagrada trabalhando em harmonia com as energias chegando agora no seu planeta, um não pôde ser ativado sem o outro, é a combinação de modelos, da nova luz e a intenção dos humanos ascendentes que cria esta ativação, muitas das mesmas pessoas que criaram esses modelos estão na forma física visitando locais sagrados do planeta, áreas de vórtices e alguns locais mais distantes a fim de ativar os modelos que foram criados por grandes coletivos especificamente para este tempo.
Como muitos de vocês estão aprendendo, o livre arbítrio é um fator muito importante na sua ascensão, o domínio do livre arbítrio tanto em si mesmo como em suas interações com o exterior deve ser honrado a fim de dissolver todos os contratos cármicos e envolvimentos com a existência na dimensão inferior, é por isso que os modelos de DNA só podem ser ativados em cooperação com as energias que estão chegando ao planeta neste momento, que estão associadas com a área do espaço em que você se encontra: o alinhamento da galáxia dentro desse universo e o alinhamento do seu sistema solar dentro desta galáxia.
Ele fornece uma pequena janela de oportunidade, que é então dividida em janelas menores de oportunidade, o que você atualmente experiência como portais são uma oportunidade para ativar os modelos não só dentro de Gaia mas também dentro de suas estruturas celulares emergentes conhecido por você como as estruturas cristalinas, eles começam como estruturas etéreas e ancoram no físico afetando a estrutura atômica e a estrutura subatômica energeticamente, com a sua intenção de livre arbítrio essas codificações etéricas se tornam físicas, isto permite que a escolha de livre arbítrio do indivíduo ligue as estruturas no seu interior, que em seguida se alinham com os modelos do planeta criando uma relação harmoniosa, isto honra a escolha de livre arbítrio para receber o DNA diretamente dos modelos ativados pelos novos códigos de luz, bilocando o DNA em sua corrente sanguínea e permitindo que o seu corpo físico utilize as novas energias de luz recebidas para a sua plena capacidade.
Isto virá em etapas e será uma experiência que muitos não vão entender, é por isso que os desafios energéticos estão se tornando mais intensos para muitos, ele está treinando você para dominar sua própria consciência sem a influência do exterior, você substitui a experiência coletiva por sua escolha consciente, você se torna alinhado com a nova luz sem a interferência dimensional inferior, isto é também porque as atuais duas fitas de DNA serão ativadas e desativadas quando as novas vertentes estiverem disponíveis, as velhas fitas de DNA são facilmente adulteráveis porque elas foram mapeadas para serem manipuladas, quando o novo DNA estiver ativado tornará o velho DNA obsoleto mas o antigo ainda estará funcional para seu comando, muitos ainda repetem as formas de pensamento no consciente e subconsciente que comandam o velho DNA para continuar suas tarefas antigas, ele funcionará em conjunto com o novo DNA até que você alinhe para sempre a sua percepção e consciência com os aspectos mais elevados do EU.
Você estará ativando o seu verdadeiro EU, o que pode parecer estranho depois de tão longa ausência, esta é outra razão pela qual os portais, os pontos de gatilho ou intenções unificadas estão tão influentes, nós unificamos para receber, honrar e ancorar a verdade humana na consciência coletiva e os sistemas da grade planetária, nós descrevemos a grade dos corações humanos como uma rede de luz cristalina dourada, sintam-se assim quando conectarem seus corações durante estes portais e quando acionarem os pontos, torna-se muito poderoso, mais e mais, de modo que a mudança se acelera.
Um forte portal de revelação irá se abrir durante a primeira semana de setembro continuando de forma consistente até o Equinócio no final do mês, os portais de revelação anteriores que foram abertos desde junho rapidamente estão se preparando para uma aceleração da ativação do DNA, é muito físico e é por isso que muitos estão experimentando uma ampla gama de reações físicas a esta nova luz.
A ativação das 12 hélices do DNA não pode ocorrer de uma só vez ou o seu corpo físico não seria mais físico, como você já sabe as 12 hélices do DNA são uma estrutura multidimensional que é semelhante à estrutura dos seus campos de energia, cada dimensão cabe dentro da outra, cada uma envolve a outra construindo para o exterior se conectando aos níveis dimensionais da estrutura humana Divina, finalmente você irá reconectar todos os 12 níveis de DNA ativando então uma conexão segura com a Fonte, isto ocorre quando a estrutura está estável e de fácil manutenção, estar consciente de suas muitas expressões dimensionais simultaneamente pode ser um desafio.
A energia fornecida em 17 de agosto vai ajudar aqueles que desejam se preparar em um nível mais profundo para o próximo portal principal de setembro, ele será focado na ativação da glândula pineal, no alinhamento do meridiano e na comunicação telepática com os seus guias pessoais, é uma passagem para aprender a se harmonizar com as novas energias em vez de ser invadido por elas conforme se intensificam.
Saiba em seu coração que reconhecemos a sua dedicação a esta viagem e honramos suas realizações, enviamos-lhe a nossa maior luz e graciosamente aceitamos o seu amor e gratidão, na unidade do propósito divino saudamos sua coragem e dedicação para a ascensão.
Os pleiadianos
@Sandra Walter
Origem: sandrawalter


Liberte-se dos Contratos Familiares - Códigos que Impedem que Seja Si Mesmo 



Os contratos familiares são uma espécie de “códigos” situados no mais profundo de nossas mentes, em forma de crenças e todo tipo de inibições que paralisam.

Marianne Costa conta que em determinado momento de sua vida escreveu num papel de pergaminho: “sou una fracassada”; depois, assinou-o com uma gota de seu sangue e o queimou.

No lugar em que fez isso, plantou uma flor e começou a desenhar sua realidade liberada dessa maldição (É um ato 'psicomágico', onde nos liberamos desses códigos que recebemos de nossa família).

Um contrato é um acordo entre duas partes que se comprometem a dar algo e a receber algo em troca. Mas nem todos os contratos estão no papel, nem sequer são verbalizados ou tampouco estão no plano da consciência.

Mais ainda, como no caso do nome, há contratos que aceitamos em desigualdade de condições, porque se 'selam' na mais tenra infância e a criança intui que o seu não cumprimento implica não ser querido, o que significa a morte.

Nosso cérebro mais primitivo nos dita a ordem de obedecer quando a ameaça é ser expulso do clã.

Estes contratos podem afetar nossos quatro egos:

Exemplos de contratos intelectuais:

Muitas das crenças que carregamos são contratos que mantemos com nossa árvore genealógica, ideias que nos transmitiram desde nossos bisavós e que não podemos questionar (Devemos nos desfazer de qualquer crença que não seja bela e útil para nós mesmos).

a) “Você será advogado como os homens prósperos dessa família" - (Em árvores genealógicas onde o artista é considerado um morto de fome, e que realmente não pode fazer mais nada).

b) “Nessa casa se fala a língua cristã" - Não me venha com ideia de estudar idiomas ... você só tem que falar uma língua: a materna.

c) “Você é desajeitado como sua mãe” - Uma profecia que atua como maldição e acaba se cumprindo.

d) “Na vida temos que deixar as coisas da forma como as encontramos" - Sinal de que a árvore parou de crescer e se desenvolver.

e) “Um filho nunca deve superar seu pai” - Uma loucura absoluta que se conecta com a neurose do fracasso.

Os contratos intelectuais são como as “ideias irracionais” descritas por Albert Ellis, raízes de nossas emoções perturbadas e comportamentos desajustados.

A psicogenealogia apresenta sua famosa e em muitos casos efetiva RET (Terapia Racional Emotiva), no sentido de que a família configura um esquema de crenças tóxicas que adotamos por lealdade e que se movem em quatro eixos fundamentais.

1) Se você não tem o que precisa, morre (“Se meu noivo me deixar, eu morro”). A herança tóxica é confundir necessidade com desejo. Se não comer, talvez morra, mas se quer um noivo e não o tem, prossegue-se vivendo…

2) Isto é terrível (“É terrível que eu tenha que cancelar minhas férias”). Excesso de autojulgamento. Não há, de fato, nada categoricamente mau o bom. Há fatos que nos causam maior ou menor dor. Se classificarmos os fatos dolorosos numa escala de 1 a 10 e no 10 colocamos a morte de um ser querido, que valor daremos ao cancelamento das férias?

3) Não suporto (“Não suporto a solidão”). Há situações que matam, insuportáveis. Crer que algo seja o limite entre a vida e a morte nos faz sentir agonizantes cada vez que isso acontece. Isso nos leva a preferir uma desastrosa relação amorosa à solidão, já que a solidão está proibida pela árvore, porque significa se aproximar da morte.

4) Se acontece algo desagradável, há um culpado e ele precisa ser condenado. A família nos ensina a julgar e buscar culpados em quem descarregar a responsabilidade do que aconteça, ou a culpar-nos a nós mesmos. Os acontecimentos são uma confluência de fatores, nada tem uma causa única. Se nos sentimos culpados por algo, o melhor remédio é uma fórmula com três elementos: aceitação, reparação e aprendizagem do acontecido, para evitar a possibilidade de repetir o mesmo erro no futuro.

Exemplos de contratos emocionais:

Costumam surgir em formato de inibições emocionais.
Muito associados aos níveis de consciência infantis…

a) "Não cresça" - "Quando ficar maior, um dia vai abandonar seus pais". Esta ordem vai mantê-lo na idade emocional de 10 anos para o resto de sua vida.

b) "Nós torcemos pelo Madrid" - A partir do seu primeiro mês de vida, a criança já é membro de um clube de futebol. Quando crescer, não terá escolha, senão gostar de futebol e se não torcer para o Madrid, será considerado um traidor ou um doente.

c) “Não seja estúpido, não arranje namorada” - Fique com a mamãe ... ela não te trairá.

e) "O casamento é para toda a vida" - Ninguém jamais se divorciou nesta família, nós somos muito religiosos.

Os contratos emocionais nos ligam fortemente ao passado e fomentam relações baseadas na dependência emocional. Dissolver estes contratos é abrir afinal a porta da liberdade de amar, num nível de consciência superior.

Exemplos de contratos da libido:

Aqui estão todas as inibições sexuais e criativas:

a) “Teatro-música-pintura são perda de tempo” - É como dizer que você não deve dedicar-se a coisas que não são rentáveis …

b) "Essa relação não combina com você" - Podemos perguntar: quem realmente não combina com você?

c) "Você vai se casar aos 25 anos e 26 terá sua única filha" - Este poderia ser um contrato inconsciente que se repete de geração em geração. Um projeto que árvore nós dá.

d) "A mulher que expressa desejo sexual é vagabunda” - Se o sexo da mulher é apenas um instrumento de procriação, se deve proibi-la de ter prazer com sua energia da libido e, finalmente, com a criação e a vida.

A proibição da homossexualidade e das práticas sexuais que não existem no diretório da árvore, são também contratos, cuja violação nos bloqueiam a libido ou nos fazem sentir culpados e merecedores de punição se não "sairmos ao molde".

Exemplos de contratos materiais:

Inibições econômicas.

Precisamos encontrar as características que nos afastem da violência, medo e culpa...

a) “Você é idêntico ao seu avô” - E assim um dos ancestrais toma posse do filho.

b) “Não aperte os botões, pois vai quebrá-los” - Quando não o deixam tocar em nada é porque você não tem espaço.

c) "O dinheiro é pecado" - Se acreditamos que o dinheiro é sujo, quando o ganhamos isso gera uma grande quantidade culpa.

d) "Quem se arrisca não petisca", "Mais vale um pássaro na mão que dois voando", "Mais vale o mal conhecido que o bem por conhecer" ... Abandonar território conhecido é uma deslealdade imperdoável e temos um medo ancestral em não ser readmitido no clã.

Tudo isso nos exorta a nos acomodarmos com um parceiro que já não contribui em nada, um trabalho insatisfatório, uma casa que não é um lar e também a um banco, um grupo de amigos, etc.

Instalados num território para sempre, porque fomos ensinados que correr riscos é perder tudo, ao invés de sermos encorajados a seguir nossos desejos como um tão sábio de caminho de transformação.

Os contratos se cumprem por lealdade, mas também por medo das conseqüências.

Digamos que haja um medo de punição, de que essas previsões (maldições) se realizem: "Se se divorciar, você ficar mal vista", "Se você se tornar um artista, viverá na pobreza".

Um ato psicomágico para curar esse tipo de medo do fracasso embutido pelos pais, consiste na representar estas previsões, metaforicamente, diante deles.

Alejandro Jodorowsky nos diz em suas 10 receitas para a felicidade, "não há maior alívio do que começar a ser o que você realmente é. Desde a infância, nos impõem destinos alheios. Vale lembrar que não estamos no mundo para realizar os sonhos de nossos pais, mas o nosso."

Por favor, respeite todos os créditos ao compartilhar.

Nota Stela - veja tambem OS DEZ DECRETOS DE ARCANJO MIGUEL para a revogação de votos em:

LUZ!

STELA
 
Gratidão, Stela ! 
 


Amizade Verdadeira



Você tem amigos?

Se ainda não os tem, não perca tempo. Comece hoje mesmo a conquistar amizades verdadeiras, pois a amizade é um tesouro sem o qual a vida na Terra não teria sentido.
É uma força capaz de suavizar até mesmo os momentos mais difíceis na vida das pessoas, como os da guerra, por exemplo.
Há muitas histórias comoventes a respeito de grandes amizades e a que vamos narrar é uma delas.
Conta-se que um soldado dirigiu-se ao seu superior e lhe solicitou permissão para ir buscar um amigo que não voltara do campo de batalha.
Permissão negada, respondeu o sargento.
Mas o soldado, sabendo que o amigo estava em apuros, ignorou a proibição e foi à sua procura.
Algum tempo depois retornou, mortalmente ferido, transportando o cadáver do seu amigo nos braços.
O seu superior estava furioso e o repreendeu:
Não disse para você não se arriscar? Eu sabia que a viagem seria inútil! Agora eu perdi dois homens ao invés de um.
Diga-me: valeu a pena ir lá para trazer um cadáver?
E o soldado, com o pouco de força que lhe restava, respondeu:
Claro que sim, senhor! Quando eu o encontrei ele ainda estava vivo e pôde me dizer:" Tinha certeza que você viria!"
Histórias como esta se repetirão, com outras tonalidades, enquanto existir amizade na face da Terra.
Quantos são aqueles que se dedicam, sem cobrança, a cuidar de amigos enfermos, amigos em dificuldades, amigos rebeldes.
Por tudo isso é que a amizade tem sido comparada a um tesouro de valor incalculável, pois não se compra, nem se vende, simplesmente se conquista.
E a verdadeira amizade é aquela que aceita a pessoa amiga como ela é, e não tenta moldá-la como gostaria que fosse.
A amizade respeita, compreende, perdoa, apoia, defende, enaltece.
Muitas pessoas confundem a amizade com cumplicidade interesseira, mas a amizade não é assim.
O verdadeiro amigo sabe dizer sim e sabe dizer não quando é preciso, mesmo que não seja bem compreendido.
Em nome da amizade, não se deve fazer tudo o que o amigo faz ou apoiá-lo em tudo. Isso é tolice.
A amizade fiel não é conivente com os equívocos, mas está sempre alerta para socorrer quando necessário.
Enfim, o amigo é aquele que não apenas enxuga as nossas lágrimas, mas faz de tudo para não deixá-las cair.
*   *   *
O maior exemplo de amizade que passou sobre a Terra chama-se Jesus Cristo.
Ele, um Poeta dos mundos celestes, fez-se Cantor para que a Sua sublime voz fosse escutada neste minúsculo planeta.
Príncipe dos espaços siderais, tornou-se Súdito humilde para Se aproximar dos corações sofredores.
Senhor das estrelas, converteu-se em servo para ensinar a humildade.
Nobre de origem celeste, transformou-Se em escravo por amor aos amigos-irmãos degredados na Terra.
Grandioso, hoje como ontem, é o amanhã dos que choram, sofrem, aguardam e amam.
Sua veneranda Presença paira dominadora sobre a Humanidade, que nEle encontra alento para suas dores e forças para prosseguir na escalada para Deus.
Jesus é a síntese histórica da grandeza, da perfeição, da sabedoria e, mais do que nunca, da amizade... 
Redação do Momento Espírita, com base em história de autoria ignorada e no cap. 25 do livro Perfis da vidapelo Espírito Guaracy Paraná Vieira, psicografia de Divaldo Pereira Franco, ed. Leal. Em 07.06.2010.

quarta-feira, 13 de agosto de 2014

Mensagem de Mãe Maria, Semana de 11 à 18 de Agosto de 2014 e Cura pela Gratidão



Mensagem de Mãe Maria

Amados Filhos,

Que as bênçãos do amor tragam paz aos vossos corpos, mentes e corações.
Aquietai-vos, amados, é hora de mergulhar em profundo silêncio para que possais acalmar vossas mentes e corações e realizar o urgente trabalho de revelar a paz.
O mundo precisa de paz!
É tempo de transformar em amor a negatividade que permeia vosso mundo, e que é a única responsável pelo surgimento das guerras e revoltas, eis que é ela que fomenta a intransigência, a intolerância e tudo o mais que abastece de ódio e rancor o coração e a mente do ser humano.
O ódio, o rancor e a intolerância são os frutos da negatividade do ser humano, responsáveis pela separação que levou os Filhos da Terra a se afastarem da divindade, para cultuarem o ego-personalidade que sempre justifica todas as ações egoístas em nome da necessidade que o homem tem de manipular o poder, para possuir sempre mais.
“Destruir para ter” nunca trará felicidade aos Filhos da Terra.
A destruição leva a desesperança, e amplia o fosso da separação, gerando sempre mais ódio, mais destruição, mais intolerância, mais guerras.
É tempo de dar um basta a esse estado de coisas em vosso mundo, amados!
É tempo de agir em prol do bem comum, e esse agir exige de todos vós a compreensão que só o silêncio pode oferecer, eis que o silêncio vos coloca em um estado de paz que faz brilhar a luz em vossos corações, e vos leva a exercitar o desejo da alma, que é o desejo do Pai para todos os seres sem distinção: paz, amor, plenitude, redenção.
O Pai vos oferece a compreensão como meio de atingirdes o conhecimento, conhecimento esse que vos leva no caminho da verdade e vos devolve a sabedoria divina, para que seja possível novamente o germinar da semente da unidade.
UNIDADE, amados!
O rebanho precisa ser novamente reunido, para que o propósito que vos trouxe ao mundo da ilusão seja cumprido, o propósito que exige de vós buscar atrair vossos irmãos para a senda da verdade, para que a luz da sabedoria brote em todos os corações e permita o florescer do amor do Pai em todos os habitantes de vosso planeta.
Buscai atuar em prol do vosso propósito, amados, eis que ele é único e precisa se revelar para que todos os Filhos da Terra escolham voltar ao seio da Mãe, onde o néctar da vida alimenta a todos com o sal da Terra reunificando em suas essências a polaridade que foi necessária existir em vossas trajetórias, para que o aprendizado em vosso mundo fosse possível, e a redenção vos devolvesse o êxtase da atemporalidade.
A vida vos sorri, amados, e é preciso que possais devolver o sorriso, reconhecendo que tudo que existe em vosso mundo vem do Pai e aí está com um único propósito, o de reconhecerdes que para serdes uno com o Pai precisais, primeiramente, serdes uno com os vossos irmãos, construindo assim o sólido alicerce que oferece a toda a humanidade a unidade com todos os seres em todas as dimensões.
Tudo vem do Pai e a longa estrada que vos leva a Ele passa neste instante sagrado de vossas evoluções pelo resgate do estado de paz como forma de deixar eclodir o amor em todos os corações, o amor que tem o poder de reunificar todos os povos, eliminando todas as falsas diferenças que, neste momento, estão sendo mais e mais exacerbadas pelas guerras sem sentido, pelo ódio que atravessa fronteiras e alarga a ferida da incompreensão.
Amor, amados, o mundo precisa resgatar a linguagem do coração que faz retornar a compaixão e multiplica a fraternidade, para que o compartilhar retorne na vida dos Filhos da Terra, e para que o mundo volte a ser o espaço sagrado onde cada partícula de vida floresce em estado de paz.
Bem amados, que vossas orações se intensifiquem em prol da paz em vosso planeta, para que a insanidade de poucos seja sobrepujada pelo amor dos milhões de irmãos que já compreendem que as falsas diferenças entre os Filhos da Terra precisam ser diluídas na manifestação do amor incondicional.
Bem amados, Eu vos deixo agora derramando sobre todos vós as minhas bênçãos e envolvendo a todos no meu manto de proteção, porque Eu Sou Maria, Vossa Mãe.


Semana de 11 à 17 de agosto de 2014


Numa época, qual a que vivemos, em que o número de separações, divórcios e desvinculações afetivas supera o número dos casamentos, falar a respeito do verdadeiro amor parece ser quase uma loucura.
Mas, possivelmente, por termos esquecido o que ele seja e como deva ser trabalhado, é que as estatísticas se apresentem tão tristes.
Por isso, é bom termos em mente que o amor a dois começa quase sempre numa troca de olhares, em que a tônica mais forte é o brilho intenso, demonstrando a chama interna que aguardou, desde muito, aquele momento.
O amor começa quando se encontra alguém e esse alguém quase nos faz parar o coração por alguns segundos, para depois desandar num ritmo tão acelerado, que nos recorda o tropel de corcéis selvagens em extensa campina.
Os olhos se enchem de lágrimas à simples visão do outro e, tudo que se refere a ele parece ter um toque de magia.
Quando o primeiro e o último pensamento do seu dia for essa pessoa, se a vontade de ficar junto chegar a apertar o seu coração, não deixe de agradecer a Deus pelo presente divino. O amor chegou.
Se um dia você tiver que pedir perdão ao seu par por algum motivo e em troca receber um abraço, um sorriso, um afago nos cabelos; se os gestos valerem mais que mil palavras, tenha certeza: a chama do amor está bem acesa.
Se, por algum motivo, a tristeza envolver os seus dias, se você tiver um revés e o seu amado sofrer com seu sofrimento, chorar as suas lágrimas e enxugá-las com ternura, guarde a certeza de que você poderá contar com ele em qualquer momento de sua vida. Porque ele ama você.
Se você achar a pessoa maravilhosamente linda, mesmo ela estando de pijamas, chinelos de dedo e cabelos emaranhados...
Se, na ausência dela, de olhos fechados, você conseguir senti-la ao seu lado...
Se você ficar ansioso pelo encontro que está marcado à noite, depois de vários anos de consórcio matrimonial...
Se você não consegue se imaginar sem o apoio daquela pessoa a seu lado...
Se você tiver a certeza de que vai ver a outra envelhecendo e, mesmo assim, tiver a convicção de que vai continuar querendo e amando...
Se você preferir doar a sua vida, antes de ver a outra partindo...
É o amor que chegou na sua vida. É uma dádiva. É um dom. É uma conquista.
Existem pessoas que se apaixonam muitas vezes na vida, mas poucas amam ou encontram um amor verdadeiro.
Ou, às vezes o encontram e, por não prestarem atenção nesses sinais, deixam o amor passar, sem permitir que aconteça na totalidade.
Por isso, viva com atenção. Esteja atento aos sinais. Não deixe que as loucuras do dia a dia o ceguem para o que há de melhor na vida: o amor.
*   *   *
Não se canse de amar e permita-se amar. Cultive o amor a dois, para que ele possa se multiplicar na bênção dos filhos e se ramificar, nos anos da velhice, aconchegando os netos.
Ame todos os dias, mas nunca o demonstre da mesma maneira. Modele gestos, inclua novas atitudes, surpreenda, tempere-o sempre com o sabor de novidade.
E, se tudo isso lhe parecer inusitado, diferente, comece hoje a cultivar o amor a dois, na intimidade do seu lar, para sua e felicidade de seu par, para alegria de seus filhos e consolidação do seu lar.

Redação do Momento Espírita, com base na poesia O amor, de Carlos Drummond de Andrade. Em 8.8.2014.

Cura pela Gratidão


Se você está vivo e está lendo isso você tem muita coisa para ser grato, este artigo vai lhe dar apoio em praticar a gratidão diariamente para que possa melhor se curar, enquanto reduz o estresse e a ansiedade, melhorando o seu sono e melhorando seus relacionamentos.

Benefícios de Cura da Gratidão

Você pode não perceber que algo tão simples como expressar gratidão, algo que não custa nada e leva muito pouco tempo pode ter um grande impacto em sua saúde.
Mestres de Yoga têm ensinado há séculos que a gratidão é um componente chave de uma vida feliz, equilibrada e saudável, mas é bom ver que está em alinhamento com as descobertas modernas, um olhar mais abrangente sobre a gratidão e os seus efeitos [1] mostrou que quando você costuma apreciar os outros ou mesmo apenas as partes positivas de sua vida, você pode experimentar:
  • Menos agressão [2]
  • Um forte sentimento de altruísmo, empatia, calor, um maior desejo de tratar os amigos, familiares e estranhos com mais bondade (você pode até desencadear uma série de atos aleatórios de bondade !) Quando alguém faz algo de bom para você, você se sentirá inspirado a retribui-lo no futuro [3]
  • Redução dos sintomas de depressão, ansiedade e mais otimismo [4]
  • Mais confiança nos outros
  • Motivação intrínseca extra para fazer e conseguir mais [5]
  • Mais satisfação em relacionamentos (relações românticas também terão um impulso de gratidão!) [6]
  • Melhor capacidade de lidar com as críticas/menos sensibilidade a negatividade dos outros
  • Dormir melhor
  • Probabilidade reduzida de desenvolver um problema com drogas ou álcool
  • Menor risco de transtorno alimentar (graças a uma imagem corporal saudável)
  • Recuperação mais rápida de estresse pós-traumático
A análise sugere que realmente existe uma relação causal entre a gratidão e o bem-estar, isso significa que aumentar a gratidão aumenta diretamente muitos aspectos diferentes de sua vida principalmente sua saúde, poderia haver uma maneira mais fácil ou mais barata de melhorar tanto a sua felicidade como sua saúde ? (Ok, às vezes a gratidão pode ser um desafio quando você está se sentindo para baixo, especialmente no início, mas com a prática, torna-se muito mais fácil, eu garanto !) Treinar-se a pensar desta forma leva apenas alguns minutos por dia ou mesmo por semana, finalmente, ele vai ajudar a mudar toda a sua perspectiva sobre a vida de uma maneira muito mais positiva.

O que é a gratidão realmente ?

Isso parece bastante simples de responder, certo ? Você pode sentir gratidão quando alguém o ajuda, mas ser grato nem sempre está relacionado com outra pessoa, você pode estar agradecido por suas roupas quentes no inverno, mesmo se você mesmo as comprou ! E as suas refeições, mesmo se você é o único que tem de prepara-las e cozinhá-las !

Não importa o quê, você pode se concentrar mais no positivo e escolher sentir gratidão por qualquer coisa, por qualquer pessoa, a qualquer momento, uma vez que você adquira o hábito de conscientemente valorizar os aspectos positivos em torno de você essa atitude se espalha para os momentos em que você não está praticando ativamente o sentimento de agradecimento, eu faço isso quando ando na rua ou estou caminhando no meu quintal e olho para o limoeiro, quero expressar gratidão todos os dias para cada bela árvore e planta que eu vejo, eu acho que todos nós devemos ser mais gratos pela natureza e sua beleza em todos os dias !
Nota final sobre a pesquisa, ao comparar os sentimentos de gratidão com as outras áreas da vida dos assuntos nos estudos, houve correlações entre gratidão e:

  • Sentimentos de satisfação com a vida em geral
  • Sentimento de viver a vida ao máximo
  • Mais auto aceitação e crescimento pessoal
  • Um sentimento de permanecer fiel a si mesmo
  • A crença de que eles tinham relações de qualidade em suas vida
       Como praticar essa linguagem universal
Aprender a praticar a gratidão não é um processo longo, você pode começar agora e logo vai notar diferenças em como você se sente e a sua visão da vida em apenas algumas semanas, mesmo se você não praticar diariamente
  • Mantenha um diário de gratidão, no final do dia ou da semana, escreva cinco coisas que você é grato, isso pode ser algo tão simples como estar feliz porque o tempo estava quente o suficiente para que você pudesse caminhar antes do trabalho no início da semana ou que alguém fez uma tarefa por você, pode até mesmo ser grato pelos frutas que você usa para fazer um suco!
  • Programe um alarme no seu telefone para tocar periodicamente ao longo do dia, cada vez que ele tocar pare e se lembre de algo que você é grato.
  • Não salte diretamente para fora da cama ao som de seu despertador pela manhã, aguarde um minuto para fazer algumas respirações profundas e pense em algumas coisas que você está feliz por ter em sua vida ou por experimentar, pode ser por um belo nascer do sol ou os cobertores quentes que estão cobrindo você.
  • Faça algo de bom para alguém da família ou um estranho, mesmo que seja apenas um elogio agradecendo por algo que eles fizeram, espalhando alegria e mostrando o seu apreço por outro ser humano, não só iluminando a você, mas aos outros também !
  • Converse com seu cônjuge ou o melhor amigo no final do dia sobre o que você está grato, estas conversas diárias são mais interessantes do que perguntar se eles levaram o lixo para fora ou alimentaram o cão e pode abrir a porta para fortalecer seu relacionamento, especialmente se começarem a nomear as coisas que vocês são gratos um no outro.
  • Deixe pequenas notas para si mesmo no escritório ou em casa para lembrá-lo das coisas que você é grato, funciona muito bem naqueles momentos estressantes fazendo você se sentir melhor, tente prende-los na alça da sua xícara ou em uma das refeições que você vai preparar no outro dia.
  • Realmente pense sobre o que você está pensando, não, isso não é um erro de digitação, seus pensamentos afetam o seu humor e você será mais feliz se estiver pensando pensamentos de gratidão ! Quando um pensamento negativo passar pela sua cabeça (isso acontece com todo mundo, é claro!), de uma olhada nisso, você está apenas se sentindo mal-humorado e transformando o seu mau humor em uma grande esfera crescente de negatividade ? Foi o seu ego com a imagem e os rótulos que você mantêm sobre si mesmo de alguma forma, sente-se ferido de alguma forma ? Há alguma verdade no pensamento que você pode usar para mudar sua situação ou use como um catalisador para transformar o seu pensamento em algo mais positivo ! Depois de recolher os bits úteis de seus pensamentos negativos, chute o resto e de aos seus pensamentos uma rotação mais positiva, aqui está um exemplo, vamos dizer que você tentou algo novo e falhou, em vez de dizer: “Eu sou um fracasso”, lembre-se que você não falhou, algumas múltiplas tentativas o trazem para mais perto do seu objetivo, ainda assim você está progredindo e pode aprender com a experiência, e isso é algo para ser grato.
  • Diga para alguém que você o aprecia e por que, ele vai se sentir bem e siga assim !
Comece hoje mesmo !
Toda a sua visão sobre a vida vai mudar quando você der em si mesmo um cutucão, você vai se sentir melhor de formas diferentes quando começar a se concentrar nos aspectos positivos, olhe para o que você tem, seja grato, se esforce para ajudar as outras pessoas e mantenha a boa vontade de seguir positivamente.
A bondade em sua vida irá florescer com mais abundância, conforme você fizer isto.
Agora é a minha vez: Estou enviando gratidão a você por ser como você é e por fazer parte dessa comunidade maravilhosa.
@Kimberly Snyder
Origem: kimberlysnyder
Notas de rodapé:

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